Спортивное белье для женщин, компрессионная одежда для фитнеса, тренировок, аэробики: бюстгальтеры, топы, трусы
Спортивный бра: как выбрать бюстгальтер и топ для фитнеса
фитнес-блогер и настоящая йогиня
«Фитнес – это способ изменить свою фигуру в лучшую сторону. Тренировки влияют на тело и модифицируют его, в основном за счёт увеличения мышечной массы и уменьшения количества жировой ткани. Что касается женщин, есть один нюанс – никто не хочет терять красивую грудь, которая и так худеет вместе со всем организмом».
Именно поэтому девушкам важно подбирать на один элемент экипировки больше. Речь идёт о спортивных топах и бюстгальтерах, или бра – специальном поддерживающем белье. Особенно это касается девушек с большой грудью, но актуально для любого размера чашечки. Правильно подобранный спортивный бра – залог отсутствия натираний, болей, растяжек и, самое главное, обвисания груди.
Обладательницы более скромных размеров чашечки А и В тоже находятся в зоне риска, хотя часто не осознают этого. Небольшая грудь во время серьёзных тренировок, полных динамики, не мешает и не доставляет большого дискомфорта, поэтому часто просто не задумываются о подборе специального белья для фитнеса. Они покупают более-менее утягивающие топы или обычные мягкие бюстгальтеры, иногда и вовсе игнорируя нижнее бельё.
К сожалению, это очень неправильная позиция, поскольку силам гравитации подчиняется любое физическое тело, даже если у тела минимальный размер груди. Поэтому прежде чем заняться любым видом спорта – йогой, бегом, тяжёлой атлетикой, кроссфитом или обычной аэробикой, необходимо позаботиться о здоровье и внешнем виде молочных желез.
Какие бюстгальтеры нельзя надевать на тренировку
Первое правило – никаких тонких бретелек. Второе – бра лучше выбирать с раздельными чашечками. Третье – топ должен быть достаточно тугим и плотным, чтобы обеспечивать постоянную поддержку груди в любом положении, даже если вы стоите на голове. Неправильно подобранное белье может испортить и тренировку, и форму груди.
В привычном даже очень удобном белье заниматься не стоит – оно создано для других функций. Стандартные бюстгалтеры поддерживают грудь «в состоянии покоя», они призваны сделать женщину привлекательнее. Некоторые – своей незаметностью, отсюда тонкие бретельки телесного цвета и «косточки», другие – своим собственным привлекательным видом с кружевами и тесьмой. Всё это во время тренировки будет натирать и сдавливать грудь.
Кроме того, важен материал, это обязательно должна быть современная синтетика для спорта, которая хорошо отводит пот и позволяет коже дышать. Поэтому спортивный бра можно купить комплектом с трусами или шортиками из той же ткани.
По сути, главная функция спортивного бра – заставить грудь находиться в одном положении, она не должна «прыгать» или покидать чашечки. При выборе важно понять, каким видом активности вы собираетесь заниматься, поскольку производители разделяют бра по степени поддержки груди: от лёгких прогулок и йоги до интенсивного тренинга. Разумеется, вам также нужно точно знать обхват грудной клетки и объём самих молочных желез (размер), адекватно оценить упругость груди.
Все спортивные топы и бюстгальтеры могут заботиться о груди двумя способами: они либо поддерживают грудь, либо утягивают. Соответственно, первые – с чашечками, вторые – без. Фиксирующие грудь бра сделаны из эластичной ткани высокой упругости, утягивающее бельё в большинстве случаев подойдёт девушкам с чашечками А и АА для большинства видов активности и В – для фитнесс-занятий с низкой интенсивностью. Бра, которые поддерживают грудь, имеют плотные чашечки и подходят девушкам с пышным бюстом.
Лямки (вместо бретелек) должны быть достаточно широкими, чтобы не врезаться в кожу и надёжно держать грудь, минимальная их ширина – 2,5 сантиметра. Если на них есть застёжки или регуляторы длины, нужно также проверить, что они не создают дискомфорт. Для более внушительных размеров груди у бра есть специальная широкая эластичная лента, которая проходит по всей окружности под чашечками, её роль – поддержка и приподнимание молочных желез.
Отдавайте предпочтение бесшовным моделям с вентилируемыми вставками из сетки. В примерочной вам необходимо будет не только убедиться в том, что вы выглядите в спортивном топе или бра привлекательно, но и проверить одежду в деле. Это такая же спортивная экипировка, как кроссовки – нужно сделать несколько упражнений, наклонов, прыжков. Разведите руки, поднимите их над головой. Убедитесь, что ваша грудь не пытается «убежать».
Если ваш выбор остановился на компрессионном топе (без чашечек), проверьте силу утягивания. Бельё не должно душить вас или давить на рёбра, такой топ будет вреден и для груди. Помните, что во время тренировки самая большая опасность для груди – её ударные «броски» вниз, которые, может, для мужчин и выглядят сексуально, а для молочных желез чреваты растяжением, опусканием и нарушениями физиологических функций.
Выбирайте утягивающий топ в соответствии с уровнем активности, на прилагаемой к ценнику таблице это должно быть указано. Помните, что топ для низкой интенсивности не сможет надёжно удерживать грудь во время динамичных занятий.
Ткань – только спортивная синтетика, никакого хлопка, ищите на ценнике слова Moisture wicking, Coolmax или Drifit. Некоторые топы и бра пропитывают специальных антибактериальным составом, который предотвращает появление неприятного запаха при потении.
Если вам нужен бра с чашечками, выбирайте такой, чтобы они были точно по размеру. В обычных бюстгальтерах чашечки, как правило, чуть больше объёма молочных желёз – грудь в них лежит. Спортивные чашечки «держат» грудь будто ладони вашего любимого мужчины и не дают ей сходить с ума во время прыжков, «ловят» при наклонах вниз.
Старайтесь обращать внимание на цвет и внешний вид в последнюю очередь. Все остальные параметры гораздо важнее, поэтому либо не останавливайтесь в поиске идеального белья для фитнеса, либо смиритесь с не самым любимым цветом. Здесь главное, чтобы «костюмчик сидел».
Спорт
Белье для тех, кто ведет активный образ жизни и не мыслит себя без спорта. Колебания груди во время занятий фитнесом доставляют сильный дискомфорт, особенно женщинам с немаленьким бюстом. Большая амплитуда колебаний молочной железы приводит к снижению эластичности соединительной ткани — могут появиться растяжки, грудь потеряет форму.
Врачи и спортсмены в один голос настаивают на том, чтобы во время активных физических тренировок женщины носили специальное спортивное белье. Четырехкратная чемпионка мира по боксу из Германии Кристина Хаммер (на баннере вверху) ежедневно тренируется только в таком белье. И побеждает тоже только в нем!
Растущий рынок
Идея здорового образа жизни становится все более популярной и модной. Потребность в функциональном женском нижнем белье для занятий спортом активно формируется. Рынок белья для спорта в России начинает развиваться.
И если у нас этот рынок еще только зарождается, то спрос на специализированные бюстгальтеры для спорта во всем мире уже очень высок. Скоро этот тренд дойдет и до нас. Тот, кто уже сейчас начинает разбираться в специфике этого сегмента и формировать пул лояльных покупателей, «поймает первую волну» и будет
иметь успех
Низкая конкуренция
Среднестатистическая российская женщина покупает белье для фитнеса в гипермаркетах спортивных товаров, где представлены бренды, не специализирующиеся на производстве женского белья. Это трикотажные изделия выглядят «спортивно», однако имеют нулевую функциональность.
Правильный бюстгальтер для спорта изготовлен на основе сложного бельевого лекала и должен грамотно подбираться профессиональным консультантом. Такая персональная консультация возможна только в магазинах бутикового типа. Если вы решитесь открыть в своем магазине новое направление, то будете одним из первых на рынке – вас ждет победа!
Благодаря тщательно разработанному и продуманному крою и функциональным тканям спортивные бюстгальтеры способны погасить до 78% колебаний груди.
Запатентованная технология управления потоотведением Anita sweat management ® обеспечивает отвод пота — кожа женщины во время тренировки остается сухой.
Высокотехнологичные гипоаллергенные ткани имеют сертификат безопасности Ö Standart 100 и отмечены знаком «Ткань, достойная доверия».
Сложный конструкторский крой белья для спорта Anita active неоднократно удостаивался международных премий Red Dot Award за лучший дизайн и ISPO Award за инновации в индустрии спортивного белья.
Спортивные бюстгальтеры имеют разные степени поддержки для разных видов спорта и особенностей фигуры женщины.
Бюстгальтеры для спорта Anita active — это исключительно широкий размерный ряд изделий без потери функциональности и качества в моделях нестандартных размеров.
Каталог топовых моделей
Товаров с такими параметрами нет.
Безопасность груди во время активных занятий спортом
Грудь женщины, занимающейся спортом, подвергается сильным нагрузкам, вредным для нежных и чувствительных тканей молочной железы. Если не поддерживать и не фиксировать ее правильным образом, колебания груди во время занятий фитнесом будут доставлять сильный дискомфорт, особенно женщинам с большим размером груди. Высокая амплитуда колебаний молочной железы приводит к снижению эластичности соединительной ткани – могут появиться растяжки, грудь потеряет форму. Врачи и спортсмены в один голос настаивают на том, чтобы во время активных физических тренировок женщины носили специальное нижнее белье.
Функциональные бюстгальтеры для спорта, которое мы отобрали у лучших мировых производителей, надежно поддерживают грудь и гасят ее колебания до 80%. Они быстро отводят пот во время тренировок благодаря запатентованной системе активного потоотведения. К каждому топу можно подобрать спортивные шорты для занятий в зале, на улице, для езды на велосипеде или конного спорта.
Например, белье для спорта Anita active удостоено высших наград престижных международных конкурсов Red Dot Award и ISPO за выдающийся дизайн и инновационный крой. Профессионалы всегда выбирают эту марку.
Как выбрать спортивное белье для фитнеса
Содержание статьи [скрыть]
Мы уже писали о том, как выбрать форму для фитнеса, но для комфортных занятий необходимо еще и специальное белье. Без спортивного бюстгальтера не обойтись даже барышне с небольшой грудью. «В обычном бюстгальтере (а тем более без него) заниматься не стоит, — говорит Янина Сабирова, мастер спорта по бодибилдингу, персональный тренер фитнес-клуба Janinn Fitness. — Конечно, он тоже хорошо поддерживает грудь, но в целом у него иная задача. Повседневное белье создают для того, чтобы женщина выглядела в нем привлекательно. Отсюда все эти тончайшие лямочки, косточки, тесемки, кружева, синтетика… Все то, что во время тренинга будет мешать, сдавливать и натирать».
Несколько советов о том, как выбрать белье для фитнеса
Кстати, именно по этой причине для фитнеса рекомендуют приобретать не только спортивный бюст, но и трусы — сделанные из дышащих, отводящих влагу материалов шортики или слипы. «Можно надеть и обычные трусы-шортики из хлопчатобумажной ткани, без обхватывающих бедра резинок и без швов, — говорит Елена Палагута, инструктор групповых программ «World Class Житная». — Или не надевать под фитнес-брюки вообще ничего! Многие спортсмены так и делают — надевают форму прямо на голое тело. В частности, для тренировки на велосипеде или велоэргометре».
Спортивный бюстгальтер
И все-таки самое главное — правильно выбрать спортивный бюстгальтер: если грудь будет «прыгать» во время тренировки, со временем она потеряет форму. При выборе важно в равной степени учитывать и виды фитнеса, которыми вы обычно занимаетесь, и ваши анатомические особенности — ширину грудной клетки, объем молочных желез, состояние окружающих их тканей.
Спортивные бюстгальтеры делят по степени поддержки на модели для мягкого (йога, ходьба, гимнастика), умеренного (силовые тренировки, танцы, ролики) и интенсивного тренинга (аэробика, бег, верховая езда, тай-бо). В большинстве случаев производитель выносит данную информацию на упаковку, так что вам будет нетрудно сориентироваться.
Также важно знать, что все фитнес-бюстгальтеры обеспечивают фиксацию груди одним из двух способов: либо утягивает ее, прижимая к грудной клетке, либо поддерживают.
Первые делают из плотной эластичной ткани, без разделения на чашечки. Они прекрасно подходят девушкам миниатюрным (размеры АА, А), а также барышням с более пышным бюстом (B) для занятий низкой интенсивности. Вторые, с разделением на чашечки, стоит выбирать женщинам с формами. Также обратите внимание на лямки. «Они должны быть мягкими и широкими, не менее 2,5 см, — говорит Янина Сабирова. — Только при этом условии они не будут врезаться в кожу и при этом обеспечат груди необходимую поддержку». Лямки, регулирующиеся по длине, позволят лучше подогнать модель под вас, однако необходимо убедиться, что застежки не будут натирать кожу.
«Для девушек с бюстом размера С и более также очень важно, чтобы проходящая под грудью лента была достаточно широкой, эластичной и мягкой — тогда она будет держать бюст на высоте», — говорит Елена Палагута. Дополнительную поддержку груди обеспечит и Т-образная спинка. Оптимально, если она имеет сетчатые вставки — это улучшает вентиляцию и делает тренинг более комфортным. Прилегающая к телу сторона бюстгальтера должна быть бесшовной.
Спортивный бюстгальтер (как и любой, в принципе) перед покупкой необходимо примерить. И не просто постоять в нем в примерочной, а подвигаться. Поднимите руки, расправьте плечи и несколько раз глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь. Если выбираете модель для бега, нужно еще и попрыгать. Лямки и лента под грудью не впиваются в кожу, бюстгальтер не давит и не мешает нормально дышать, грудь не вываливается из него, а спинка не задирается вверх? Отличный выбор!
Какое спортивное белье выбрать?
«В целом я бы рекомендовала обращать внимание на продукцию известных спортивных брендов, а также фирм, занимающихся производством только спортивного белья, — говорит Янина Сабирова. — Они направленно занимаются разработками в этой области, поэтому именно их модели сделаны из самых современных (дышащих, отводящих влагу) материалов с применением последних технологий. Такие бюстгальтеры не сковывают движения, не раздражают кожу и долгое время сохраняют форму. При интенсивном использовании их можно менять примерно раз в три месяца или даже реже».
