Bo-na.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как перестать грызть ногти на руках и отрастить их?

Как перестать грызть ногти на руках

Как перестать грызть ногти? Плохая привычка доставляет массу неудобств. Пальцы оказываются во рту непроизвольно, контролировать себя непросто. Выясните причины и избавьтесь от вредной привычки навсегда.

Как перестать грызть ногти взрослому

Привычка кусать ногти связана с нервной системой и психикой. Обычно она возникает в детстве и проявляется во время стресса, напряжения, волнения, скуки. Взрослому человеку нужно приложить большие усилия, чтобы избавиться от невольного действия.

Методы борьбы с вредной привычкой такие:

  1. Пообещайте себе, что ни при каких обстоятельствах не отгрызете ноготь, например, на указательном пальце правой руки. Берегите его, через неделю–две увидите, какой он стал красивый. Постепенно вводите запрет на последующие ногти. Если у вас хорошая сила воли, то привычка останется в прошлом.
  2. Спасение для девушек — маникюр. Покройте ногти гелем или акрилом. Такие материалы отгрызать сложно, к тому же жалко портить красоту.
  3. Продаются специальные горькие лаки для борьбы с пагубной привычкой. Дома воспользуйтесь бабушкиным методом — намажьте пальцы перцем или горчицей.
  4. Если обгрызаете не под корень, то коротко стригите ногти, обрезайте заусенцы. Возможно, тогда не будет соблазна.
  5. Контролируйте себя постоянно. Понаблюдайте, когда пальцы оказываются во рту. Если это нервное напряжение, то успокаивайте себя другим способом — перебирайте четки, купите игрушку-антистресс или спиннер, займите пальцы любым предметом.
  6. Хочется погрызть ногти? Замените их конфетой или жевательной резинкой.
  7. Если самостоятельно избавиться от вредной привычки не удается, обратитесь за помощью к врачу. Доктор выяснит истинную причину, поможет снять стресс.

Почему не нужно грызть ногти? Вредная привычка имеет такие последствия:

  1. Испорченные неровные ногти выглядят некрасиво.
  2. Кожа вокруг ногтей надрывается. В ранки попадает грязь и вызывает воспаление. Через мелкие повреждения можно заразиться серьезными заболеваниями, возбудители которых находятся на деньгах, поручнях общественного транспорта.
  3. На руках и под ногтями много бактерий. Микроорганизмы попадают в рот, пищеварительные органы, они могут спровоцировать пародонтит, заболевания желудка и кишечника.
  4. Привычка грызть ногти вызывает неблагосклонное отношение окружающих. Если на собеседовании потянуть пальцы в рот, это может послужить поводом негативного впечатления потенциального начальника.

Боритесь с вредной привычкой и тренируйте силу воли!

Как отучить ребенка грызть ногти

Привычка грызть ногти зачастую возникает у детей в возрасте 5–6 лет, когда они переживают эмоциональные потрясения, связанные со школой и кризисом 6 лет.

Малыш успокаивается, когда сосет грудь, затем палец — это заложено природой. В старшем возрасте психика возвращает рефлекс в стрессовых ситуациях.

Если ребенок грызет ногти, помогите ему избавиться от некрасивой привычки как можно раньше. Дитя не может самостоятельно бороться с привычкой. Одергивать и ругать его за это не стоит.

Ищите к малышу индивидуальный подход. Чтобы отучить ребенка грызть ногти, испытайте следующие способы:

  1. Основная задача — выяснить причины переживаний и устранить их. Если не удается сделать это самостоятельно, обратитесь к психологу.
  2. Иногда действуют старые методы — намажьте пальчики горчицей или черным перцем.
  3. Девочке накрасьте ногти детским лаком. Возможно, малышка не захочет портить маникюр.
  4. Поиграйте в игру, в которой ребенок должен ходить в перчатках. Объявите, что ногти спрячутся в перчатки, если их будут кусать зубы.
  5. Научите ребенка успокаиваться другими методами. Предложите погрызть прорезыватели для зубов, порвать бумагу или помять приятную на ощупь игрушку. Обеспечите постоянный доступ к антистрессовому предмету.
  6. Объясните малышу, почему нельзя грызть ногти и к чему это приведет. Покажите картинки увеличенных микробов, расскажите, чем можно заболеть.
  7. Мотивируйте ребенка к самоконтролю. Пообещайте почитать любимую книжку или купить новую игрушку, если на протяжении дня пальцы ни разу не попадут в рот.

При положительном эмоциональном состоянии ребенка вредная привычка уйдет. Уделяйте малышу больше ласки и внимания, играйте, занимайте увлекательными процессами, чтобы не оставалось времени грустить и грызть ногти.

По статистике ногти грызет 10% населения земного шара. Чтобы избавиться от привычки, в первую очередь выясните и устраните предпосылки, которые побуждают выполнять подсознательное действие.

Как перестать грызть ногти на руках?

В народе бытует мнение, что только малыши имеют такое пагубное пристрастие. Но, на самом деле, и среди взрослого населения существует довольно большое количество людей, самостоятельно разрушающих свои ногтевые пластины. Придаваясь такому пагубному занятию, они даже не подозревают о том, что могут столкнуться с очень неприятными последствиями.

Почему появляется привычка?

В детском возрасте у каждого человека были довольно странные и неприятные для окружающих привычки, многие из которых по мере взросления исчезли самостоятельно. Но, что касается разгрызания ногтевых пластин, то с этим пристрастием удается справиться далеко не всем.

Причина такого патологического состояния кроется в следующем:

  1. В организме может наблюдаться нехватка кератина, восполнить который можно благодаря введению в ежедневный рацион блюд из морковки.
  2. Проблема может иметь неврологическую природу. Многие люди, находящиеся в подавленном, тревожном или депрессивном состоянии не знают, на что переключить свое внимание. В результате весь удар принимают на себя ногтевые пластины.
  3. У некоторых потребность что-либо погрызть возникает от безделья, или же во время глубоких размышлений.
    В последнем случае человек замечает, что наделал, когда искусал себе все пальцы и травмировал не только ногтевые пластины, но и прилегающие к ним кожные покровы.
  4. Женская аудитория иногда предается такому занятию по эстетическим соображениям. Например, появился заусенец, расслоился либо надломился кусочек ноготка. Желая исправить косметический дефект, они в конечном итоге только лишь усугубляют ситуацию.

Как отучиться?

За таким занятием были замечены многие знаменитости, поэтому обычным людям не стоит стыдиться этой привычки и замыкаться в себе.

Существует большое количество методик, которые помогают преодолевать тягу к разгрызанию ногтевых пластин.

Читать еще:  Как правильно делать аппаратный маникюр в домашних условиях - пошаговое видео обучение для начинающих

Как перестать грызть ногти на руках в домашних условиях?

В том случае, когда причина имеет психоэмоциональную природу, то человеку нужно постараться меньше нервничать.

Но, если не получается таким способом успокоить нервную систему, то под рукой всегда нужно иметь:

Благодаря такому набору им не придется пускать в ход зубы для устранения косметических дефектов.

Взрослому

Многие взрослые имеют такую патологию как онихофагия, которая является разновидностью психического расстройства.

Ученые на протяжении многих десятилетий занимаются изучением данного недуга и уже разработали большое количество методик, помогающих пациентам избавляться от пагубной привычки.

Но, если привычка связана со стрессом, то в этом случае может понадобиться помощь врача психолога или психотерапевта.

Успокоить и восстановить нервную систему помогут следующие мероприятия:

  • нужно постараться избавиться от состояния тревожности задействуя специально разработанные для этих целей тренинги;
  • рекомендуется удалить из памяти все негативные моменты и концентрировать свое внимание только на приятных воспоминаниях;
  • необходимо мысленно хвалить себя за каждый положительный поступок, благодаря чему начнет постепенно повышаться самооценка;
  • для улучшения общего самочувствия и поднятия настроения следует систематически пропивать витаминно-минеральные курсы;
  • для релаксации можно набрать теплую ванну с пеной и включить расслабляющую музыку, зажечь ароматические свечи.

Если же вас интересует информация о рецептах пилинга лица в домашних условиях для сухой кожи лица,
то мы советуем прочесть статью.

Народными средствами

Существует множество дедовских методик, которые помогают избавляться от этой странной зависимости. Например, пальцы следует намазать чесноком, зеленкой, горчицей, йодом или красным перцем.

Быстро

Раствор «Левомицитина» вызовет у человека неприятные эмоции, так как обладает невероятно горьким вкусом.

Для женской аудитории идеальным вариантом станет дорогостоящий маникюр, который будет жалко портить.

Подростку

Родители могут столкнуться с проблемами, когда попытаются отучить от этой привычки своих детей-подростков. Это обусловлено тем, что во время переходного возраста у молодежи возникают различного рода комплексы, причиной которых зачастую становится их внешность.

Подростки перестают доверять взрослым и начинают им во всем перечить. Бурлящий в крови юношеский максимализм мешает им правильно воспринимать как суть проблем, так и их возможные последствия.

Если родители хотят, чтобы их чада прислушивались к их советам и наставлениям, они должны стать для них авторитетами и на деле доказать, что им можно доверять.

В этом случае их дети начнут делиться своими переживаниями и смогут рассказать о том, что их тревожит.

В 13 лет

Тринадцатилетних подростков бесполезно заставлять что-либо делать насильно и навязывать им свое мнение и видение проблемы. Если вредная привычка наблюдается у девочки, то ее мамочка может записать на маникюр и попросить мастера объяснить, как правильно ухаживать за ногтями.

Как только юная девушка увидит результат работы профессионала, она вряд ли захочет возвращать своим ногтевым пластинам прежний убогий внешний вид и будет стремиться ухаживать за ними.

Что касается мальчиков, то им родители могут подарить эспандер или какую-либо настольную игру, чтобы он мог занять свои руки.

В 14 лет

Планируя начать профилактическую работу с четырнадцатилетним подростком, родители должны учитывать советы профессиональных психологов:

  1. Необходимо ненавязчиво обратить внимание ребенка на руки товарищей, которые находятся в идеальном состоянии.
  2. Если проблема наблюдается у девочки, то ее ногти можно накрасить ярким лаком.
  3. Мальчикам следует смазывать ногтевые пластины эфирными маслами, обладающими резким неприятным запахом.
  4. В карман подростка нужно положить небольшой мячик-антистресс, которым он будет занимать свои руки в моменты волнения.

Полезные советы

Тому, кто хочет иметь красивые руки, которые не стыдно выставлять на всеобщее обозрение, необходимо прислушаться к следующим советам:

  • для отвлечения от разных неприятных мыслей можно заняться домашними делами;
  • идеальным методом в борьбе со стрессами являются физические нагрузки;
  • можно заключить пари с товарищем или с подругой;
  • рекомендуется на поверхность ногтевых пластин наклеивать пластырь;
  • нарощенные ногти обладают очень прочной структурой, которую не смогут одолеть даже самые крепкие и острые зубки;
  • в момент возникновения волнения нужно начать делать глубокие вдохи;
  • следует поскрести поверхность хозяйственного мыла, после чего в момент поднесения пальцев ко рту будет возникать неприятное ощущение.

Как обрабатывать рот новорожденного при молочнице содой, вы сможете прочесть здесь.

А узнать, как выглядит молочница у детей во рту, вы сможете по представленной ссылке.

Опасные последствия

Если не начать своевременно бороться с этим пагубным пристрастием, то можно столкнуться с очень серьезными последствиями:

  • внешний вид пальцев рук будет отталкивать окружающих, так как при взгляде на них сразу возникнет мнение, что человек неряшливый и не аккуратный;
  • могут развиться очень серьезные патологии;
  • вся скопившаяся под ногтями грязь, содержащая разные штаммы патогенной микрофлоры начнет проникать в организм;
  • ногтевые пластины могут изменить свою естественную форму и станут укороченными и широкими, их структура станет тонкой, ломкой и рыхлой;
  • кутикулы будут систематически повреждаться, и провоцировать болезненные ощущения;
  • начнут появляться заусенцы;
  • люди в конечном итоге получат шелушащиеся, кровавые, обкромсанные и сгрызенные под самый корень ногти.

Как перестать грызть ногти

Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются родители детей в возрасте до 5 лет, однако не намного реже такая привычка наблюдается у детей 7-12 лет и даже взрослых мужчин и женщин, чьи родители в свое время не позаботились об искоренении такого, казалось бы, несерьезного изъяна.

Без сомнения нужно обратить особое внимание на подобную привычку вашего ребенка, ведь зачастую в ранки, оставленные на пальцах, могут попасть болезнетворные микробы, которые вызывают инфекцию.

Обкусывание ногтей детьми

Каждый здравомыслящий родитель должен уяснить себе, что привычка ребенка грызть ногти может нанести серьезный вред его здоровью и навсегда испортить красоту его ногтей. Несмотря на это, не стоит ругаться или ссориться с ребенком, нужно отнестись к проблеме с пониманием и выработать четкую стратегию ее решения.

Читать еще:  Как отучиться грызть ногти на руках взрослому человеку?

Малышу, прежде всего, нужна ваша помощь. Стоит знать, что в большинстве случаев данная слабость появляется у детей в очень раннем возрасте по ряду причин:

— любой испуг (встреча с собакой, громкий хлопок, стук и т. д.);
— стресс по поводу ссор родителей, которые громко выясняют отношения на глазах чада.

Зачастую, чтобы избавить ребенка от манеры держать во рту руки и обгрызать ногти, будет достаточно рассказать ему выдуманную страшилку о том, что под ногтями живут страшные монстры-микробы, которые могут вызвать болезнь, если попадут в рот. Также хорошо работает следующий метод: как только вы заметили, что ваш малыш начинает заниматься этим делом, громко, но со спокойной интонацией произнесите его имя. Через определенное время это вызовет определенные ассоциации у ребенка, и плохая повадка сойдет на нет.

Можно сказать ребенку: «Если ты не перестанешь грызть ногти, ты станешь как вот этот дядя». При этом нужно показать фото безобразного человека, к примеру страдающего чрезмерным ожирением мужчины.

В старину был популярен следующий метод: ребенку смазывали перцем, хреном или горчицей кончики пальцев, и когда тот совал их в рот, он испытывал сильное жжение. Довольно жесткий, но не менее действенный метод. Сегодня считается, что подобные способы наносят вред здоровью ребенка, но в аптеках появились специальные мази, имеющие ужасно неприятный вкус. Они легко смогут стать безвредным аналогом хрену или горчице.

Если так сложилось, что привычка сидит гораздо глубже, а все вышеперечисленные методы оказались малополезными, стоит показаться невропатологу или психологу. В одиночку даже взрослому справиться с такой слабостью довольно трудно, а ребенку – и вовсе невозможно.

Что делать, если взрослые люди обгрызают ногти

По результатам опросов, из 100% грызущих ногти взрослых людей от 18 лет 80% приходится на женщин. Данная статистика обосновывается тем, что женщины наиболее часто подвержены стрессам. Эта манера становится для них чем-то вроде защитного механизма или реакции, вызванной чрезмерной нервной напряженностью, высокой эмоциональностью, неуверенностью в себе или обстановке, ведь ни для кого не секрет, что девушки намного эмоциональнее мужчин.

Организм взрослого человека чувствует нервное напряжение и самопроизвольно начинает его гасить путем постукивания пальцами, покачиванием ног или же желанием грызть ногти. Бесспорно, можно сказать, что желание погрызть ногти не приобретается в зрелом возрасте, а всплывает в сознании из детства, поэтому стоит еще раз обратить внимание на важность искоренения ее у детей. Очень часто взрослые мужчины и женщины прикладывают всю свою волю для борьбы с данной привычкой, однако в итоге сильнее развивают ее путем нового нервного напряжения и чрезмерного волнения по этому поводу.

Стоит сразу же обратить пристальное внимание на психическое напряжение и попытаться смягчить его. В наше время есть множество способов, помогающих отвлечься от привычки путем психологического или медикаментозного воздействия: тренинги, занятия с психологом, расслабляющие видеокурсы, правильное дыхания, травы, успокаивающие чаи и прочие средства, а также массаж, вечерние занятия йогой, теплые ванны с солью и пеной, спокойная музыка, прогулки, отдых, смена надоевшего окружения и многое другое. Все это гарантированно будет снимать ваше нервное напряжение, избавлять от лишних эмоций, а значит, ускорит процесс отвлечения от слабости грызть ногти.

Зачастую люди понапрасну стесняются сразу обратиться к невропатологу, физиотерапевту и прочим специалистам, продолжая портить свою красоту и здоровье. В любом случае не стоит опускать руки, бояться или стесняться обращаться за помощью. Надеемся, что материал нашей статьи и хоть один из указанных способов поможет вам или вашим близким избавиться от столь коварной и надоевшей привычки. Не останавливайтесь и продолжайте бороться за свое, ведь все в ваших руках!

Как перестать грызть ногти на руках?

Популярный медицинский портал MedAboutMe знает, как отучиться грызть ногти, и готов поделиться простыми, но эффективными рекомендациями с теми, кто хочет избавиться от вредной привычки.

Впрочем, многие считают, что в ней нет ничего плохого. Конечно, большинство из обладателей пагубного пристрастия не удовлетворены состоянием своих ногтевых пластин, но при этом они искренне полагают, что не делают ничего плохого, обкусывая собственные ногти. Кроме того, как все люди, обуреваемые страстями, они уверены, что могут остановиться в любое время, когда захотят.

Правда заключается в том, что большинство людей не считают дурную привычку проблемой, и уже тем более не относят ее к разряду болезней. И совершенно напрасно!

Несколько фактов о вредной привычке

Навязчивое желание грызть ногти — это самое распространенное психоэмоциональное расстройство на нашей планете, которое носит название «онихофагия».

Согласно данным статистики, 30% детей грызут ногти.

  • 15% всех взрослых обкусывают ногтевые пластины.
  • Мальчики склонны к вредной привычке больше, чем девочки.
  • Дети чаще начинают грызть ногти после 10 лет, в подростковом возрасте.
  • 20% из них продолжают делать это, став взрослыми.

Огромная «армия» разных по возрасту, полу, социальному статусу, профессиям людей не прочь перекусить собственными ноготками. Оказывается, у них есть нечто общее. Всех «грызунов» роднят причины их вредной привычки:

Болезнь из области психологии

Психологи относят онихофагию к обсессивно-компульсивным расстройствам. Человек грызет собственные ногти, когда пытается удержать контроль над ситуацией. Чаще это происходит:

  • из-за расставания с любимым человеком;
  • после смены места жительства;
  • из-за любых изменений в жизни;
  • на фоне сильных эмоциональных переживаний.

Большинству людей просто необходимо контролировать собственную жизнь. Утрачивая контроль, они стремятся найти что-то, над чем всегда могла бы властвовать их воля. Вот почему в их поведении формируются обсессивно-компульсивные тенденции:

  • каждый день одинаково идеально заправляют постель;
  • превращают распорядок дня в священный ритуал, который не может быть нарушен ни при каких условиях;
  • изо дня в день употребляют определенные продукты питания;
  • нервничают из-за мелочей;
  • беспокоятся из-за самых незначительных перемен в жизни.
Читать еще:  Технология нанесения гель лака в домашних условиях - правила, этапы, последовательность

Обкусывание ногтей — это одно из тех навязчивых состояний, которые человек использует, чтобы вернуть контроль над происходящим с ним. Оно является зависимостью, сродни алкоголизму, наркомании, пристрастию к кофеину или никотину. Неудивительно, что многие из тех, кто бросают курить или отказываются от алкоголя, начинают грызть ногти, поскольку они нуждаются в чем-то, чтобы отвлечь себя.

Чем опасна онихофагия

Не все осознают, что вредная привычка может привести к повреждениям не только ногтей, но и кожи, зубов, десен, вызвать опасные болезни.

  • Те, кто грызут ногти, рано или поздно замечают, что пальцы стали красными, кожа вокруг них воспалена. Это связано с воздействием слюны, которая попросту переваривает эпидермис, а также с агрессией патогенной микрофлоры, обитающей во рту людей.
  • Особенную опасность представляют собой ранки на коже кутикулы, которые возникают в процессе «поедания» ногтевой пластины. Даже самые незначительные повреждения мгновенно заселяют опасные бактерии из ротовой полости, а также все микробы, обитающие на разных поверхностях, к которым прикасаются руки человека в течение дня.
  • Если патогенная микрофлора попадает в кровь, инфекция распространяется по всему телу и вызывает болезни, которые подчас могут оказаться фатальными.
  • Человек может заразиться многочисленными инфекционными заболеваниями (от герпеса до сифилиса) просто из-за того, что помещает в рот ногтевую пластину, на и под которой обитают полчища микробов, касается пальцами, губ, кожи лица.
  • Кроме того, онихофагия представляет опасность для зубов человека. Из-за постоянного обкусывания ногтей ослабляются зубные лунки, происходит деформация, а иногда даже переломы зубов. Возникают воспалительные заболевания десен.

Естественно, руки «грызунов» выглядят малопривлекательно. Поэтому они стесняются их, прячут от других, что умножает беспокойство и усугубляет стрессовое воздействие. Но чем больше человек встревожен и обеспокоен, тем выше вероятность того, что он будет грызть ногти даже на публике. Возникает порочный круг.
Дурная привычка оказывает негативное влияние на профессиональную сферу. Кому понравится бизнес-партнер, который нервно покусывает ногти? Из-за этой слабости некоторые теряли свой бизнес.

Как прекратить грызть ногти

Чтобы избавиться от любой плохой привычки, людям приходится принять сознательное решение и возложить на себя серьезные обязательства. Чтобы выдержать испытание длиною в жизнь, необходимо набраться мужества и сломать стереотипы поведения.

Примите твердое решение

Первым шагом к отказу от нездорового пристрастия является принятие решения о расставании с ним. Следует критически подойти к привычке и осознать, что она действительно является проблемой. Она — не особенность поведения, а некий изъян в психическом состоянии. Чтобы улучшить психическое здоровье, от нее следует избавиться окончательно и бесповоротно.

Очевидно, что бросить курить труднее, чем просто сказать в голове: «Я хочу бросить». Однако, дав обещание самому себе, гораздо проще начать путь к отказу от курения.

Выясните причину

Необходимо выяснить, что вызывает острое желание «отведать» ногтей?

  • Возможно, это — компенсация за утреннюю суету?
  • Или попытка сосредоточиться на важной работе?
  • Одни нервничают при знакомстве.
  • Другие помещают руки в рот, когда им скучно или тревожно.

Подумайте, что именно заставляет грызть ногти. Определите стрессоры, которые заставляют прибегать к помощи дурной привычки.

Найдите альтернативу

Лучший способ избавиться от онихофагии — изменить стереотип поведения во время тревоги, стресса, скуки и т. п. Определите триггер, измените поведенческую модель — и расстаться с вредной привычкой окажется гораздо проще.

  • Грызете ногти, сидя за рулем в автомобильной пробке? Почему бы не сделать за это время нормальный маникюр?
  • Обкусываете ногтевые пластины в ожидании встречи с новыми людьми в конференц-зале? Займите свои руки, проверив электронную почту.
  • Снимаете при помощи вредной привычки стресс? Просто сядьте на собственные кисти и старайтесь дышать глубоко в течение нескольких минут.

Попробуйте заменить «перекус» ногтями более безобидным занятием:

  • поиграйте с канцелярской скрепкой;
  • сделайте гимнастику для пальцев;
  • «похрустите» ломтиком морковки или сельдерея;
  • поиграйте с мячом для снятия стресса;
  • воспользуйтесь жевательной резинкой;
  • засуньте руки в карманы и т. п.

Держите маникюрные инструменты под рукой

Кусачки и пилочка для маникюра должны быть всегда под рукой. Они помогут ухаживать за красотой, при этом руки будут заняты. Кроме того, короткие и гладкие ногти нельзя будет обкусывать.

Советуем делать маникюр каждый раз, когда почувствуете стресс или нервную усталость.

Поговорите с психотерапевтом

Помните, что онихофагия — это болезнь, которая развивается на фоне стрессов. Поэтому рекомендуем посетить психотерапевта. Специалист поможет выработать механизмы преодоления стресса, чтобы не только справиться с его последствиями, но и исключить причины, приводящие к нему.

Многие дурные привычки возникают из-за беспокойства, страха утратить контроль. Работа с терапевтом поможет:

  • осознать, что нет нужды контролировать абсолютно все в жизни;
  • понять, что не все можно держать под контролем;
  • узнать, как бороться с проблемами.

Посетите нейл-салон

Хотите узнать самый короткий путь, который поможет избавиться от привычки грызть ногти? Посетите салон, где наращивают ногтевые пластины и украшают их модным дизайном. Акриловые или гелевые произведения нейл-арта будет просто невозможно грызть. При этом сдерживающим фактором станет стоимость косметической услуги.

Используйте специи

Чтобы сделать «трапезу» ногтями менее приятной, можно попробовать один из следующих трюков:

  • нанести на ногтевые пластины соус табаско;
  • окунуть кончики пальцев в перец чили;
  • припудрить ноготки корицей;
  • воспользоваться горчичным порошком.

Можно использовать любой острый соус или пряность. Но, к сожалению, этот совет не поможет фанатам пикантного вкуса.

Купите горький лак

Существуют специальные косметические средства, которые помогают избавиться от вредной привычки. Некоторые из них не только обладают отвратительным вкусом, но и имеют достаточно отталкивающий запах, которого вполне достаточно, чтобы пропало желание подносить руки к лицу.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector